Türkiye’de 15 Yaş Üstü Nüfus Boş Zamanını Hareketsiz Geçiriyor.
- 9 saat önce
- 1 dakikada okunur
TÜİK Verileri: Türkiye’de 15 Yaş Üstü Nüfus Boş Zamanının Büyük Bölümünü Hareketsiz Geçiriyor
Türkiye İstatistik Kurumu
(TÜİK) verilerine göre, Türkiye’de 15 yaş ve üzeri nüfus boş zamanlarının önemli bir kısmını hareketsiz aktivitelerle geçiriyor. Açıklanan istatistiklere göre bireyler, boş zamanlarının yaklaşık üçte ikisini oturarak ya da uzanarak tamamlıyor.
Bu durum; televizyon izleme, sosyal medya kullanımı, telefon ve bilgisayar başında geçirilen süre gibi fiziksel aktivite içermeyen alışkanlıkların yaygınlığına işaret ediyor. Uzmanlar, uzun süreli hareketsizliğin obezite, kalp-damar hastalıkları ve metabolik rahatsızlıklar açısından risk oluşturduğuna dikkat çekiyor.
Özellikle genç nüfusta ekran süresinin artması ve fiziksel aktivite oranlarının düşmesi, sağlıklı yaşam politikalarının önemini bir kez daha gündeme getiriyor. Uzmanlar, günlük en az 30 dakikalık orta düzey fiziksel aktivitenin yaşam kalitesi üzerinde belirgin fark yarattığını belirtiyor.
Yorumlar